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小净

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流水帐

December 04

老余的故事(2)

先回答一下上次两个小朋友的提问,应该是三个小朋友,还有一个没好意思公开,在下面偷偷问的。老余应该是明年天暖和的时候再回龙潭湖公园,他很喜欢龙潭湖公园美丽的环境,称赞了好几次。如果不是先天的疾病,应该他大多都能治好。有一个著名的画家手臂粉碎性骨折的,他都特肯定地说能把她的一些后遗症彻底治好呢。所以说那个偷偷问的小朋友的伤应该是没问题的。
赵媛小朋友来的时候老余正在呢,那时候正是治疗的第二三天。老余治病的顺序是从下往上治,身上的病气先从腿上开始排,然后在从上往下一点点卸.
好,下面继续讲故事。
现在想想,我和老余应该是有缘分的。我喜欢中医,喜欢按摩,痛恨现在的大医院对有大病的病人总是钱越收越多,医生越来越机械化的看病方式,很多人看病看的人财两空,却依然把那些大医院的医生象神一样的供着捧着,生怕得罪了他们。(哎,咬牙切齿,耽误了多少人命啊)我个人认为而在中医中,按摩是上上乘的方法。(记得我跟赵媛小朋友讨论过关于针灸和按摩那个更好的问题,就是那几天在于大夫那里治病时在考虑这事)记得人体使用手册中吴清忠老先生说:在传统的中医治疗手段中,古书记载的是分为砭针灸药四类,砭就是我们现在说的刮痧和按摩的物理疗法。四种方法之首是“砭”。除了砭的治疗效果可能特别好之外,因为它完全不需要的别的材料和工具,只要手或简单的刮痧板就可以,只要懂得医理,就可以随时为人治病,而药为四种方法之末。主要可能药材并不是随时随地都能取材到。但是因为砭的方法,医生最耗体力,也最耗时间,最不容易赚到钱,动手动脚的象在干粗活一样,形象并不是很好。而开方取药,不但能用最少时间,最少体力为人看病,也能维持医生专业权威的形象。同时在药材上也比较容易抬高价格,可以使医生获得较大的经济利益。多年演变下来,最终“以药为主”的治疗方法成为中医主流,而各种“砭”的手段却沦为民俗疗法,为正牌的医师不屑为之,中医的功效也大打折扣。老先生的这个看法我十分认同。在我去北京中医药大学学习的那几个月中,也亲身感受到了这种趋势。很多按摩起家给人看病有点效果的人,都希望学针灸,因为那个省劲,效果快。而学了针灸推拿的,就要琢磨中药,希望能开药方。总之,干按摩的人总是让人感觉水平低。这个老余就不同,他20年前从按摩学院出来,坚持走这条路,自己看书,自己实践,治了无数的病人。现在他在桥边上竖着的小牌子上写几排红字:治病最高境界。从我和老公在他那里治病的实践来看,虽然话说的大了点,可是他的境界可是要比对面肿瘤医院里的大医师们,比以往我们看的那些医生们的境界都要高出许多。何以见得呢,听我往下慢慢讲吧
December 02

老余的故事

我和老余认识应该是很偶然的.那天他在我家门前的护城河的桥跟前摆了个摊位,有一个小小的招牌竖在桥头,上面写按摩,能治这般这般病那般那般病,其中有一个是颈椎病,入了我的眼,因为我妈妈颈椎病特严重,前一阵正在一个针灸大夫那里做针灸推拿治疗,当时脑子里闪过一念,万一他能治好我妈的颈椎病呢,于是过去搭个腔,打算要个名片看看,没想到这个人很积极地在我肩头上敲了两三下,然后说:你的颈椎病很严重.我当然很防备的向后退了两步,因为在我的印象中,这是江湖郎中忽悠人的典型做法.他继续很积极地说:你来治治吧,我不骗人.一口很浓中的山东口音.我当然更加防备,嘴里应付着说好好,你给我个名片,我以后跟你联系,一面还是不断向后退.他掏出名片给我,我立刻就溜了.本以为从此不会和这个人有什么来往了,可是人的缘分就是那么有趣,该着我们之间会有一段故事的,赫赫

我拎着大包小包过了护城河的桥,走过马路,近我们小区的门,忽然,快到家门的时候,以我多年练习瑜伽对身体的敏感性,发觉他敲的这两下好有效啊,那种尖锐的刺痛感一直从颈椎纵深到胸椎很深的地方,忽然觉得必须要在这个人这里接受一下按摩,错过这个村就没这个店儿了,也许真能治好我妈的病呢.于是又拎着大包小包往回走,走出小区门,走过护城河的桥,又回来了

我说你给我治治吧.低头看看他的行头倒真是简单,两个小马扎,没了.我坐在一个小马扎上,他做另一个上,开始给我治.他的拳头可真是够硬,看上去没怎么用劲,比石头砸上去还痛.看我眦牙咧嘴的样子,他很心平气和地说:看看,这就是病.幸好我以前学过按摩,明白不痛不治病的道理.我就忍着,一边听他给我讲人生病的道理.大意是说我们的世界都是二项的,有黑夜就有白天,有幸福就有痛苦,我在这边受苦的时候,可能这个宇宙的哪个角落里就有一个人享福云云.我这个病应该就是以前欠他的债,现在还给他病没有了.还说,他按摩是把身上的病气通过敲打的方式排出来,这些病气在人体内积攒多了,就会形成我们看得见的各种疾病.虽然我觉得应该很有道理,但是这个痛还是来的厉害,让我想起以前小时候挨我爸打屁股.这天晚上回家,腿给他敲得一瘸一拐的,人像发烧了一样,有点发冷,又没精神,早早就睡了.但是,我非常清楚,这说明治疗的非常有效果,病气正在往出排呢
 
于是第二天,又兴致勃勃地去了
November 30

腹式呼吸的好处

昨天在朋友家聊天,一个练瑜伽的朋友说瑜伽的呼吸和正常的呼吸是反着的.我觉得挺纳闷:我练了这么长时间瑜伽,怎么从没听说过?她接着解释说我们平时呼吸的时候都是吸气缩肚子,呼气鼓肚子,瑜伽的呼吸是吸气鼓肚子,呼气缩肚子.原来他指的是腹式呼吸.大部分人平时的自主呼吸不会用到腹式呼吸.这是因为我们平时运动量很低,自主呼吸也相应很浅,躯体的扩张和收缩就显得微乎其微.如果经常在练瑜伽之前有意识的练习腹式呼吸,她平时的自主呼吸慢慢的就会变得比较深,腹肌也会下意识的自动参与到呼吸中来了.腹式呼吸的好处在于,首先呼吸比较深,肺参与的气体交换量就大,血液带到全身的氧气就更充分.其次,腹式呼吸带动了腹部的脏器的运动,我们肚子里的这些肠子啦肚子啦平时都懒洋洋的堆在一起,一动不动,而腹式呼吸牵动了他们也会做轻微的上下起伏运动,这样一些平时血液循环不怎么好的地方就像做了轻微按摩一样,新鲜血液就会充分补充进去,因此也间接的带动了腹部器官的呼吸.所以如果有人说,腹式呼吸可以让腹部也呼吸起来,也不为错啊.
November 25

第一次参加基督教礼拜

上个周日第一次参加基督教礼拜很受触动,虽然我不信基督教,却感受到了那么强大的爱心和真诚,宗教不同,但是人心是相通的.我也很愿意多去,能够多受他们爱心的感染.
November 24

如何练习腹式呼吸

如何练习腹式呼吸
人体能够进行呼吸主要是两个部分的作用,在吸气时,一是肋间肌带动肋骨的向上向外扩展,二是横膈膜的肌肉以及腹部肌肉运动,增加腹腔压力,这两个作用使人体的横膈膜向下扩张,扩大胸腔容积,使外部空气进入人体.平时,即使没有人的主动意识控制,呼吸也能够在神经系统的支配下自动地完成.如果我们有意识的进行肋间内外肌的收缩来控制吸气和呼气,这就是胸式呼吸.另一方面呢,如果我们有意识的进行腹肌的收缩和放松增加腹压,就造成了腹式呼吸.当然我们也可以进行胸腹式呼吸,既先提升扩展肋骨,等胸部扩张到最大时扩张腹部.
如果没有主观意志的控制,自主呼吸会让我们进行哪种呼吸呢?这个问题很简单,你趁它不注意的时候,悄悄观察它就知道了.观察的时候小心不要控制它.这个问题留给赵媛同学课后思考,今天这节课讲到这里.
January 30

事先听到...

事先听到你所需要的声音
你再去行动
然后
再去检查它是不是你需要的声音
此外
还要预先想到你手指的动作
手指在指板上
就像黑夜下楼梯一样
要预感到每一处的位置
 
音不准就好像掉进粪坑里一样,
你觉得很臭才爬起来
然后洗啊弄啊
聪明人下次就不掉进去了
脑子不动的人
可能下次还要掉进去
音准的问题也一样
如果不动脑子
虽然每天练琴
经过那个地方很多次
但每次都不准
 
 
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